marzo 2014
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Menús para tus desayunos
En la entrada anterior hemos hablado de la importancia que tiene el desayuno durante el embarazo, pero no es nada fácil ponerlo en práctica si nos acompañan las náuseas matutinas, y mucho menos si no sabes ni qué comer… Por eso ahora mismo te doy algunas ideas de «menús» para tu desayuno, para que los adaptes a tí, los combines o elijas tu preferido. ¡Como prefieras! Menú nº1: para las mamás simples – Leche – Tostada – Un yogur A…
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Leche de iniciación
Aunque nada se puede comparar con la leche materna, la mayoría de los bebés se alimentan con leche artificial algunas veces. Para algunas mujeres, amamantar a su bebé es simplemente imposible. Por ejemplo, si eres madre adoptiva o no puedes amamantar a tu hijo por razones médicas o de algún otro tipo, necesitarás conocer algunos datos sobre la alimentación con leche de iniciación. Para algunas mamás, después de un período de amamantamiento inicial comienza la alimentación con leche de iniciación.…
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Conciliar vida laboral y familiar
Un bebé acarrea un montón de necesidades que debemos organizar para poder ausentarnos de casa unas horas e ir a trabajar. Necesidades que van desde el cuidado básico, la alimentación, la higiene, el entretenimiento a la salud. A continuación encontrarás algunas ideas que deberás tener en cuenta para organizar tu vuelta al trabajo. Empresa: comunica con la mayor anticipación posible tu reincorporación o fin de la baja maternal (al menos 15 días antes), o la excedencia si has elegido esa…